《宝石》
宝石材料:
马蹄 (water chestnuts) x 300g
玫瑰糖浆 (rose syrup) x 150ml
木薯粉 (tapioca flour) x 100g
染色:
3 碗100ml的水,各自放入喜欢的颜色 (我的是青色,紫色,玫瑰红),颜色要跳深色以便容易上色。
宝石做法:
1. 马蹄去皮,切成小方粒,用清水洗去淀粉质,沥干。
2. 马蹄染上玫瑰糖浆(我没有染,因为买不到Syrup),沥干,放入装有木薯粉的Tupperware, 盖上盖,摇动tupperware以让马蹄裹上一层木薯粉,取出。
3. 煮滚一小锅清水,轻轻放入马蹄煮至滚,当马蹄浮在水面上,捞起后分别放入3个染色碗里。大约5分钟左右就上色了。
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《番薯汤》
番薯汤材料:
紫番薯 x 2粒 (切块)
红番薯 x 3粒(切块)
香兰叶 x 数片
薑母茶 x 5块
水 x 1.5L-2L
做法:
煮滚水,放入紫红番薯和香兰叶。
用汤匙试割番薯的松度,之后加入薑母茶和宝石,趁热喝,很暖胃 ^^
——————————————————————————————————————1. 薑母茶(台湾买的)
** 薑母茶成份: 黑糖,桂圆,薑母,红枣, 如果没有薑母茶可以自己DIY.
** 桂圆 = 龙眼干.
2. 通常紫番薯比较快松软, 所以比起红番薯,建议切大块一些。
或紫番薯可以比红番薯慢一点煮。
3. 薑母茶功效:去风,减轻经痛,手脚冰冷问题,活血化瘀功能;同 时, 薑母含有薑油烯,能调理油性、乾燥、沒有彈性的肤质,让 肌肤健康有活力。。。等等。
4. 做好的宝石可以加入番薯汤 / bubur cha cha / 龙眼水等,都很配合。
5. 桂圆/龙眼干如下:
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